だいえったー

ヾ(o・ω・o)ｼ

お腹周りがのっぴきならないことになってきたので（ぷにってしてる）（泣ける）、「もうちょっと体動かしたほうがいいよ」とまで言われてしまったので（多分2回目）（泣ける）、腹筋とかスクワットとか軽めの運動を始めたのです。毎日やる！なんて目標設定すると絶対やらなくなるので自分を甘やかして、毎回20分を1日おきに。自分の筋肉がどんだけ衰えているか思い知らされました。この筋肉痛がいつか実を結ぶなら頑張る……！